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23 mai 2008
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18:09
Jean-Luc me demandait il y a peu...
Comment fait -on pour gérer un deuil ?
Lorsque la personne que l'on aime nous quitte , nous perdons nos repères
Nous traversons alors une période de profonde tristesse " le travail de deuil "
- le déni
- La colère
- Le marchandage
- La tristesse
- L'acceptation
C'est un chemin personnel douloureux qui entraine un repli sur soi , nous sommes
en contact avec les souvenirs ( le NOUS ) jusqu'à ce que ( Le MOI) puisse peu à peu
reprendre sa place.
Il faudra sortir de la dépendance = MOI Faible un VOUS fort
Il est important de faire appel à ses ressources personnelles !
- Voir ses amis
- faire du sport
- Jouer de la musique
- Ecrire
- Investissement professionnel
Chacun va puiser au fond de soi pour faire ressurgir un potentiel personnel afin de pouvoir
à nouveau éprouver des sources de plaisir et se sentir en accord avec " sa nouvelle image de soi"
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