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Si vous êtes sur mon blog c'est probablement que vous rencontrez un problème au sein de votre couple, vous cherchez une solution ?

23 mai 2008 5 23 /05 /mai /2008 18:09

Jean-Luc me demandait il y a peu...

Comment fait -on pour gérer un deuil ?

Lorsque la personne que l'on aime nous quitte , nous perdons nos repères
Nous traversons alors une période de profonde tristesse " le travail de deuil "
 
- le déni
- La colère
- Le marchandage
- La tristesse
- L'acceptation

C'est un chemin personnel douloureux qui entraine un repli sur soi , nous sommes
en contact avec les souvenirs ( le NOUS ) jusqu'à ce que ( Le MOI) puisse peu à peu
reprendre sa place.

Il faudra sortir de la dépendance = MOI Faible un VOUS fort

Il est important de faire appel à ses ressources personnelles !

- Voir ses amis
- faire du sport
- Jouer de la musique
- Ecrire
- Investissement professionnel

Chacun va puiser au fond de soi pour faire ressurgir un potentiel personnel  afin de pouvoir
à nouveau éprouver  des sources de plaisir et se sentir en accord avec " sa nouvelle image de soi"

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